é surpreendente como as suas vidas melhoram.
Elas se sentem melhor.
Elas conseguem os empregos que querem.
Elas têm o dinheiro que precisam.
Seus relacionamentos ou melhoram, ou os negativos se dissolvem e novos começam.
Amar a si mesmo é uma aventura maravilhosa.
É como aprender a voar. Imaginem se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade?
Como seria emocionante! Vamos começar a nos amarmos agora!
Aqui estão os 12 Mandamentos para ajudar a aprender como amar a si próprio:
1 – ABANDONE TODAS AS CRÍTICAS: A crítica nunca muda coisa alguma.
Recuse-se a se criticar.
Aceite-se exatamente como você é.
Todos mudam.
Quando você se critica, as suas mudanças são negativas.
Quando você se aprova, suas mudanças são positivas.
2 – PERDOE-SE: Deixe ir o passado.
Você fez o melhor que podia no momento com a compreensão, a consciência e o conhecimento que tinha.
Agora você está evoluindo e mudando, e viverá a vida de modo diferente.
3 – NÃO SE ASSUSTE: Deixe de se aterrorizar com os seus pensamentos.
É uma maneira terrível de viver.
Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer, e imediatamente mude o seu pensamento assustador para um pensamento de prazer.
4 – SEJA AMÁVEL, GENTIL E PACIENTE: Seja gentil com você mesmo.
Seja amável com você mesmo.
Seja paciente com você, enquanto aprende novas maneiras de pensar.
Trate-se como se fosse alguém que você realmente amou.
5 – SEJA GENTIL EM SUA MENTE: Odiar a si mesmo é somente odiar os seus próprios pensamentos.
Não se odeie pelos seus pensamentos.
Gentilmente, mude os seus pensamentos.
6 – ELOGIE-SE: A crítica desanima o espírito interior, o elogio o edifica.
Elogie-se o máximo que puder.
Diga a si mesmo como você está fazendo bem cada pequena coisa.
7 – APOIE-SE: Encontre formas de se apoiar.
Chegue até aos amigos e permita que o ajudem.
Você está sendo forte ao pedir ajuda quando precisar dela.
8 – SEJA AMOROSO COM OS SEUS PONTOS NEGATIVOS: Reconheça que você os criou para satisfazer uma necessidade.
Agora você está encontrando novas maneiras positivas para satisfazer estas necessidades. Assim, liberte amorosamente os velhos padrões negativos.
9 – CUIDE DO SEU CORPO: Saiba mais sobre nutrição.
Que tipo de alimento o seu corpo precisa a fim de ter a energia e a vitalidade ideal?
Aprenda sobre os exercícios.
Que tipo de exercício você aprecia?
Valorize e reverencie o templo em que vive.
10 – FAÇA O TRABALHO DO ESPELHO: Olhe nos seus olhos com frequência.
Expresse este sentimento crescente de Amor que você tem por si mesmo.
Perdoe-se enquanto olha no espelho.
Perdoe aos outros, também.
Pelo menos uma vez ao dia, diga: “Eu me amo, eu realmente me amo!”
11 – AME A SI MESMO: Faça-o agora.
Não espere até que fique bem, ou perca peso, ou consiga um novo emprego, ou encontre um novo relacionamento.
Comece agora – e faça o melhor que puder.
12 – DIVIRTA-SE: Lembre-se das coisas que lhe deram alegria quando criança.
Incorpore-as à sua vida agora.
Encontre uma maneira de se divertir com tudo o que faz.
Permita-se expressar a alegria de viver.
Sorria. Ria. Alegre-se, e o Universo se alegrará com você!
Louise Hay
"E Jesus disse-lhe: Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento.
Este é o primeiro e grande mandamento.
E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo.
Destes dois mandamentos dependem toda a lei e os profetas".
Mateus 22:37-40
Se o segundo mandamento é semelhante ao primeiro, então quando me amo a mim próprio, estou a amar ao meu Deus, que nos criou à sua imagem e semelhança. Pensem nisso, ou melhor sintam isso.
Muita Luz e Amor!
Américo Fonseca
Sem comentários:
Enviar um comentário