2017/09/17

SENTIR: O RISO É O MELHOR REMÉDIO - LOUISE HAY - MINHA HOMENAGEM À SUA VIDA

O RISO É O MELHOR REMÉDIO ~ Louise Hay
O RISO É O MELHOR REMÉDIO
Mensagem de Louise Hay
8 de Março de 2017


Nascimento8 de Outubro de 1926, Los Angeles, Califórnia, EUA
Falecimento30 de Agosto de 2017, San Diego, Califórnia, EUA

“Eu não corrijo os problemas. Eu corrijo o meu pensamento. Então, os problemas se corrigem.” – Louise Hay

Há muito poder no riso. 
Não importa como eu esteja me sentindo, uma boa risada me eleva a um espaço totalmente novo. 
É verdade. Você pode se sentir mal quando está rindo? 
Consegue ficar com raiva enquanto ri? Eu sei que não posso. 
Minha filosofia foi sempre amar quem  é você mesmo/a e o que você faz. E rir de si mesmo e da vida. Por que não? 
É tudo temporário, de qualquer maneira. Não estou dizendo para não levarmos a vida a sério, mas temos que fazer esta jornada com a atitude certa. 

Assim, ria e divirta-se, isto poderia salvar a sua vida. 
Se tiver dúvidas em relação a isto, leia um dos livros de Norman Cousins. Ele se curou de uma doença fatal, mas, então, criou outra, e, em seguida, curou-se desta, também. Na verdade, quando ele morreu em 1990, ele viveu 36 anos a mais do que os médicos tinham previsto.

Ele disse uma vez: “Sobre a qualidade da vida”
 
1 - Compreenda que cada ser humano tem uma capacidade interna de recuperação e reparação. 
2 – Reconheça que a qualidade de vida é muito importante. 
3 – Assuma a responsabilidade pela qualidade de sua própria vida. 
4 – Estimule as forças regenerativas e reparadoras dentro de você. 
5 – Utilize o riso para criar um humor em que as outras emoções positivas possam ser postas a operar para você e para aqueles que o rodeiam. 
6 – Desenvolva a confiança e a capacidade de sentir amor, esperança e fé e adquira uma forte vontade de viver.

A maior parte de nós não está enfrentando uma situação tão terrível quanto o Sr. Cousins, mas as nossas vidas podem ser arruinadas pelo medo e a dor, na maior parte trazida pelas nossas próprias mentes. 
Ajustar esta atitude, a uma atitude de Gratidão e Felicidade pode fazer toda a diferença. 
A vida é um processo e nós enfrentamos o bem e o mal a cada dia. 
Nesta jornada, eu percebi que não há necessidade de torná-la um trabalho pesado. 
A vida pode ser divertida! Depende de nós. 
Enquanto trabalhamos em nossa evolução espiritual, podemos escolher fazer dela uma alegria, e até mesmo um jogo. 
Realmente, podemos tornar a vida divertida, se quisermos. 
Enquanto examinamos o nosso processo podemos cantar e compor uma pequena cantiga sobre a situação que estamos tentando ver-nos livres dela.

Mantenha a vida leve e feliz e tudo irá parecer mais fácil. 
Eu prometo. E não se esqueça de rir! Quanto mais rápido nós rimos de uma situação, mais fácil é nos vermos livres dela. 
Pense nisto desta maneira: se você viu os seus problemas como uma peça de Neil Simon, você riria de si mesmo. 
Tragédia e comédia são a mesma coisa. Depende apenas do seu ponto de vista.

“O riso é o tónico, o alívio, uma pausa que permite atenuar a dor” – Charlie Chaplin

Há agora um aglumerar de apoio em relação à importância do riso e o seu valor terapêutico no tratamento do cancro. 
A evidência mostra que os cirurgiões usavam o humor para distrair os pacientes da dor, já no século XIII, e agora há um estudo científico sobre o efeito do humor no bem-estar físico. 
Mais uma vez, Norman Cousins é creditado com isto. 
Hoje, mais e mais pessoas estão se voltando para o humor para a terapia e a cura.

De acordo com alguns estudos, a Terapia do riso pode proporcionar benefícios físicos, tais como ajudar a:

1 – Estimular o sistema imunológico
2 – Aumentar o influxo de oxigénio
3 – Estimular o coração e os pulmões
4 – Relaxar os músculos através do corpo
5 – Accionar a libertação de endorfinas
6 – Facilitar a digestão
7 – Aliviar a dor
8 – Equilibrar a pressão arterial
9 – Melhorar as funções mentais.

Assim, meu querido, ria e eu irei rir junto com você.
Amor,

Louise

www.LouiseHay.com

Tradução: Regina Drumond
https://rayviolet2.blogspot.pt/2017/03/o-riso-e-o-melhor-remedio-louise-hay.htm

MINHA HOMENAGEM À SUA VIDA

A maior homenagem à  personalidade maravilhosa de Louise Hay, não é de tristeza, mas sim de GRATIDÃO pelo seu legado de vida.
Eu sou profundamente grato ao seu legado de vida, à sua obra, por todos os ensinamentos de AMOR, que ajudaram a mudar a minha vida, para uma vida elevada, muito amorosa.
GRATIDÃO! GRATIDÃO! GRATIDÃO!
Bem haja a sua amorosa energia!
Que continue abençoada pelo AMOR,
neste  seu estado actual de AMOR PURO, 
Que assim seja, e assim é!

Que os meus queridos e amorosos leitores se sintam muito Bem!

Muita Luz e Amor

Por Américo Fonseca.

 


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