Nunca
terá uma boa auto-estima se alimentar pensamentos
negativos a
seu respeito.
A auto-estima nada mais é do que sentir-se bem consigo mesmo
e a partir da auto-estima se desenvolve a autoconfiança.
A
Autoconfiança cria a auto-estima, e uma alimenta-se da outra.
Se
mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer objectivo.
AFIRMAÇÕES
POSITIVAS PARA A AUTO-ESTIMA
1-“Atuo
da melhor forma possível em todas as situações.”
2-“Escolho
sentir-me bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.”
3“Sou
capaz de cuidar bem de mim. Reconheço e uso o meu próprio poder.”
4-“Eu
respeito-me e me faço-me respeitar.”
5-“Não
importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como
escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.”
6-“Respiro
fundo e permito-me relaxar. Todo o meu corpo se acalma.”
7-“Sou
amado e aceito-me exactamente como sou, aqui e agora.”
8-“Vejo
o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu
mundo.”
9-“A
minha auto-estima é alta porque respeito a pessoa que sou.”
10“Liberto-me
de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é
bom.”
11-“A
minha vida melhora a cada dia que passa. Anseio pelo que cada momento
novo trará.”
12-“Sei
quem sou e não preciso provar o meu valor a ninguém.”
13-“Hoje,
nenhum lugar, pessoa ou coisa pode irritar-me ou perturbar-me.
Escolho estar em paz.”
14-“Sou
um ser radiante que aproveita a Vida ao máximo.”
15-“Sei
que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que possa
vir a criar.”
16-“A
Vida apoia-me de todas as maneiras possíveis.”
17-“Os
meus pensamentos sobre saúde, otimismo e amor refletem-se nas minhas
experiências.”
18“Ando
pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e sou guiado pelo
Divino.”
19-“Aceito
os outros como são e, em troca, eles aceitam-me.”
20-“Sou
uma pessoa maravilhosa e sinto-me muito bem. Agradeço pela minha
vida.”
21-“Este
é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-lo ao
máximo.”
22-“Tenho
a auto-estima e a confiança necessárias para avançar pela vida com
facilidade.”
23-“O
melhor presente que posso dar a mim mesmo é o amor
incondicional.”
24-“Eu
amo-me exactamente como sou e não exijo nada de mim para me amar.”
BÓNUS - TRANSFORMAR AS AFIRMAÇÕES NEGATIVAS EM POSITIVAS
“Odeio
o meu corpo”. TRANSFORMA-SE EM “Amo e admiro o meu corpo”.
“Nunca
tenho dinheiro suficiente” TRANSFORMA-SE EM “O dinheiro chega à
minha vida com abundância”.
“Estou
farto de ficar doente” TRANSFORMA-SE EM “Permito que o meu corpo
retorne à sua saúde natural e vibrante”.
“Sou
muito gordo.” TRANSFORMA-SE EM “Respeito o meu corpo e cuido bem
dele”.
“Ninguém
me ama.” TRANSFORMA-SE EM “Irradio amor e o amor preenche a minha
vida”.
“Não
sou criativo” TRANSFORMA-SE EM “Estou a descobrir talentos que
desconhecia ter”.
“Estou
estagnado num péssimo emprego” TRANSFORMA-SE EM “Portas
maravilhosas abrem-se para mim onde quer que eu esteja, onde quer que
eu vá”.
“Não
sou grande coisa” TRANSFORMA-SE EM “Estou num processo de mudança
positiva e mereço o melhor”.
As
afirmações são soluções capazes de substituir qualquer problema.
Sempre
que tiver um problema, repita várias vezes:
“Tudo
está bem.
Tudo
acontece para o meu bem superior.
Esta
situação só me trará benefícios.
Sinto-me em completa segurança.”
Este
artigo que preparei para ajudar a conhecer melhor as
afirmações
de Louise Hay, QUE
FUNCIONAM MESMO, desde
que sejam lidas e repetias muitas vezes para que façam parte do
nosso padrão de pensamento, para que com treino, possam ser
sentidas, ser NOSSO SENTIMENTO. É como aprender a falar, andar, ler
e conduzir.
LUZ E AMOR!
Américo Fonseca
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