HO'OPONOPONO
Antiga técnica havaiana, ela propõe mudar padrões negativos, trabalhando processos de perdão, arrependimento, transmutação e libertação.
Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”. Outros significados são: "bondade, retidão, moralidade, qualidades morais, o procedimento correto ou adequado, a excelência, bem-estar, prosperidade, bem-estar, o benefício condição, verdadeiro ou natureza, dever, moral, adequado, justo, correto, reto, justo, virtuoso, justo, benéfico, bem sucedida, em perfeita ordem...".
Segundo Dr. Len, divulgador da técnica, no Ho'oponopono 'Eu' assumo completa responsabilidade por minha vida, tudo o que Eu olho, escuto, saboreio, penso, sinto e toco é da minha responsabilidade porque está na minha vida.
A base do Ho'oponopono significa amar a mim mesmo, se desejo melhorar a minha vida, devo curar a minha vida.
Ho'oponopono propõe que no final de cada afirmação devo pronunciar 4 frases poderosas:
SINTO MUITO; ME PERDOE; EU TE AMO; SOU GRATO/A.
Essas são as palavras mágicas para vencer os desafios da vida. E sabemos que a vida é feita de muitos desafios que abrem os caminhos para nosso amadurecimento. Quando nos tornamos mais conscientes, sentimos a genuína alegria Divina pela realização desse processo construtivo, damos então um salto rumo à consciência da Unidade.
A pratica dessa técnica do Ho'oponopono, visa esta consciencialização. Somos luz curativa, única, perfeita, infinita e bela, e acabamos nos identificando com os discursos da mente, que nos mostra sempre a divisão, o lado negativo, problemático, fracionado da vida, e com isso vamos nos afastando da nossa unidade original.
Ho'oponopono é uma meditação profunda, em que tomamos consciência da nossa real natureza absoluta, original, plena, onde tudo e todos estão incluídos, onde todas as diferenças são aceitas, amadas, em nós, em nosso próprio coração, em nosso próprio Ser.
Quando eu digo SINTO MUITO, estou assumindo 100% de responsabilidade e mostro o desejo de mudar;
Quando eu digo ME PERDOE, ao pedir Perdão é iniciada a limpeza;
Quando eu digo EU TE AMO, é uma afirmação que coloquei energia positiva no processo;
Quando eu digo SOU GRATO/A, finalizo o ritual e é o agradecimento pelo poder de alterar a situação.
Mentalizar estas 4 frases quantas vezes for necessário durante o dia, repetir constantemente em qualquer situação.
O novo Ho’oponopono na Própria Identidade é um processo intra-pessoal,
é Eu em comunicação com a Divindade.
Foi desenvolvido pela Senhora Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona que o ensinou ao Dr. Ihaleakala Hew Len.
Praticar o Ho’oponopono na Própria Identidade
Entenda que o nosso intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.
Ao fazer o Ho’oponopono Eu peço a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem dos problemas, que são as recordações, as memórias.
Eu assim neutralizo a energia que associo a determinada pessoa, lugar ou coisa.
No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade.
E dentro de mim o espaço vagado é preenchido pela luz da Divindade.
Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver o sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, nem sua origem.
No momento que Eu noto dentro de mim algum incómodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:
“Divindade limpe em mim o que está contribuindo para este problema.”
Então use as frases desta sequência:
“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, eu pode
destacar uma que me toca mais no momento e repeti-la. Deixe minha
intuição me guiar.
Quando Eu digo “Sinto muito” reconheço que algo
(não importa se saber o quê) penetrou no meu sistema corpo/mente.
Eu quero o perdão interior pelo o que me trouxe aquilo.
Ao dizer “Me perdoe” não estou pedindo a Deus para me perdoar, estou pedindo a Deus para me ajudar a me perdoar.
“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em
energia positiva fluída, me conecta ao Divino.
“Sou grato” é a minha expressão de gratidão, minha fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos os envolvidos.
A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade,
Eu posso ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não.
Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terei a resposta
quando completamente limpo.
Lembre-se sempre que o que Eu vejo de errado no próximo também existe em
mim, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura.
Na medida em que Eu melhoro o mundo também melhora. Assumo esta responsabilidade.
Ninguém mais precisa fazer este processo, só Eu.
Não existe regra em relação à ordem das frases.
Usar a sequência com qual me sento melhor, a que estiver mais em sintonia com o meu momento. Pode usar uma ou duas, geralmente só “TE AMO” ou "AMO-TE" já resolve.
Mais curiosidades sobe o Ho’oponopono
Ho’Oponopono – Oração Original
Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um.
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Deixe que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional
armazenada nele, digo um e outra vez, durante o meu dia, as palavras chave do HO’OPONOPONO:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez:
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “Minhas memórias, eu te amo”.
Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Neste momento, afirmo que te amo.
Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento:
Sinto muito, eu te amo.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou: Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.
Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim.
Eu te amo por ser quem você é.
Muita Luz e Amor!
Por Américo Fonseca
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