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| Foto: evercoach.com |
"Ande como se estivesse beijando a terra com seus pés.”
– Thich Nhat Hanh
A gratidão leva à grandeza. Ela pode facilmente nos fazer perceber que, o que actualmente temos, é mais que o suficiente, ela pode transformar trabalho em alegria, o caos em ordem, a incerteza em clareza e trazer a paz para um dia até então caótico.
A maneira mais fácil de enxergar as bênçãos é contar as minhas bênçãos. Reconhecer as coisas boas que já tenho na minha vida é essencial, porque o que Eu apreciar e agradecer vai ficar ainda mais forte na minha vida.
Na pressa de nossas rotinas tão ocupadas, negligenciamos muitas das leis básicas da gratidão e, assim, perdemos totalmente os seus efeitos positivos.
Então, aqui está uma boa reciclagem, que serve para todos nós e para ajudar quem precisa de ajuda:
1. QUANTO MAIS EU ESTOU NUM ESTADO DE GRATIDÃO, MAIS COISAS VOU ATRAIR PELAS QUAIS SOU GRATO.
-Sou grato pelo que Eu tenho, e vou acabar por ter mais.
-Focar sobre o que não tenho, e nunca terei o suficiente.
2. SER FELIZ NEM SEMPRE VAI FAZER-ME GRATO, MAS SER GRATO SEMPRE ME VAI FAZER FELIZ.
-É quase impossível apreciar um momento sinceramente e olhar severamente ao mesmo tempo.
-Ser feliz Agora não significa que Eu não desejo mais, significa que sou grato pelo que tenho e paciente para o que ainda está por vir.
3. GRATIDÃO FOMENTA O VERDADEIRO PERDÃO, QUE É QUANDO EU POSSO SINCERAMENTE DIZER: “OBRIGADO POR ESSA EXPERIÊNCIA.”
-Não faz sentido condenar ou lamentar uma lição de vida importante.
-Gratidão traz um sentido para o ONTEM, Paz para o PRESENTE, e cria uma visão positiva para o AMANHÃ.
4. EU NUNCA PRECISO MAIS DO QUE TENHO NUM DADO MOMENTO.
-Tem sido dito que a mais elevada forma de oração é dar graças. Em vez de orar “para” as coisas, dar graças por aquilo que já tenho.
-Quando a vida me dá toda a razão de ser negativo, penso numa boa razão para ser positivo. Há sempre algo, pelo qual ser grato.
5. A GRATIDÃO INCLUI TUDO:
-Dias bons dão-lhe FELICIDADE e dias ruins dão-lhe SABEDORIA. Ambos são essenciais.
-Porque todas as coisas têm contribuído para o meu avanço, Eu devo incluir todas as coisas na minha gratidão. Isto é especialmente verdadeiro nos meus relacionamentos.
-Nós nos encontramos com pessoas comuns na nossa vida; mas se Eu lhes der uma oportunidade, todas elas têm algo importante para nos ensinar.
6. O QUE EU TENHO PARA SER GRATO NO PRESENTE, MUDA.
-Sou grato por tudo que tenho Agora, porque nunca sei o que vai acontecer de seguida. O que Eu tenho acabará por ser o que tinha.
-A vida muda a cada dia, a cada momento e suas bênçãos irão gradualmente mudar junto com ela.
7. A MENTE GRATA NUNCA TOMA AS COISAS COMO GARANTIDAS.
-O que separa privilégio de benefício é a GRATIDÃO
-A circunstância (ou pessoa) que Eu tomo por garantido Hoje pode vir a ser a única da qual venha a precisar Amanhã.
8. ENQUANTO EU EXPRESSO A MINHA GRATIDÃO, NÃO DEVO ESQUECER QUE A MAIOR VALORIZAÇÃO NÃO É SIMPLESMENTE PROFERIR PALAVRAS, MAS AS VIVER DIARIAMENTE.
-O que mais importa não é o que Eu digo, mas como vivo.
-Não basta dizer que, mostro.
-Não basta prometer, provo.
9. GRATIDÃO INCLUI RETRIBUIÇÃO.
-Na agitação da vida quotidiana, quase não percebemos que recebemos muito mais do que damos, e a vida não pode ser rica sem essa gratidão.
-É tão fácil sobrestimar a importância de nossas próprias conquistas em comparação com o que temos com o auxílio de outros.
10. A MAIOR HOMENAGEM ÀS PESSOAS E CIRCUNSTÂNCIAS QUE EU PERDI, NÃO É DE TRISTEZA, MAS DE GRATIDÃO.
-Só porque alguma coisa não durou para sempre, não significa que não foi o maior presente que se possa imaginar.
-Sou grato porque os nossos caminhos se cruzaram e por ter tido a oportunidade de experimentar algo maravilhoso.
11. PARA SER VERDADEIRAMENTE GRATO, EU DEVO ESTAR REALMENTE PRESENTE.
-Conto as bênçãos na minha vida, e começo com uma respiração profunda, duas ou três vezes para me sentir concentrado na gratidão.
-Muitas vezes esquecemos que o maior milagre não é andar sobre a água; o maior milagre é caminhar sobre a terra verde, habitando profundamente o momento presente, apreciando-o e sentindo-me completamente vivo.
12. ABANDONAR O CONTROLE MULTIPLICA O POTENCIAL DE GRATIDÃO.
-Às vezes, investimos muita força para tentarmos controlar cada aspeto de nossas vidas que completamente nos perdemos no caminho.
-Aprender a deixar ir, relaxar um pouco e pegar o caminho que a vida leva até mim às vezes. Tentar algo novo, ser destemido, mas acima de tudo, faço e dou o meu melhor e fico bem com isso.
-Abandonar expectativas desnecessárias permite que Eu realmente experimente o inesperado. E as maiores alegrias na vida são muitas vezes as surpresas inesperadas e oportunidades que Eu nunca previ.
Antes de terminar quero questionar:
- Pelo o que é grato hoje?
- Como a gratidão afecta a minha vida?
“Vamos ser mais gratos e menos reclamadores”Vamos agradecer pelas alegrias, pelas conquistas, pelas pequenas coisas do dia a dia, com toda a certeza vai mudar o meu presente e futuro e também todas as pessoas à minha volta.
Fonte:
Marc and Angel Hack Life
Luiza Fletcher
Tradutora da equipe O Segredo!
Vídeo do Canal Sucesso e Prosperidade de
Daniel Sommer
https://www.youtube.com/watch?v=gkQSYtdEbPI
Aos meus queridos leitores,
"Eu ofereço minha Gratidão Amorosa e cheia de Luz"
MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO!
Luz e Amor.
Américo Fonseca.
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