SENTIR O PODER DA ORAÇÃO

EM ACORDO COM A IMPORTANTE DICA N° 7 DAS 21 DICAS PARA FAZER DE 2017 O MELHOR ANO DAS NOSSAS VIDAS.

No que diz respeito ao sentimento do PODER DA ORAÇÃO, primeiro quero referir o seguinte:

—A ORAÇÃO É UMA DECLARAÇÃO DE AMOR.

—ORAR É AMAR.

Portanto, quando rezo, estou a AMAR o Criador e o Co-criador que sou Eu.

Quando amo através da ORAÇÃO, estou a emitir Amor, estou a semear Amor para receber muito Amor, para colher mais Amor.

Mas, para ORAR com mais profundidade, respirar profundamente 3X e concentrar a respiração na entrada de ar fresco pelo nariz, suspender e expirar pela boca, o ar impuro, para que a mente livre de pensamentos.

Agora, apresento a minha ORAÇÃO DE AGRADECIMENTO com 21X a palavra OBRIGADO que é um múltiplo de 3, que é o princípio da Criação (Pai, Mãe e filho).

A nossa vida começa a fluir, a melhorar, quando se agradece, em vez de pedir, de estar sempre a implorar. 

Quanto mais vezes disser e sentir a palavra OBRIGADO mais Amor recebo, multiplicando vários tipos de benefícios. 

Se disser poucas vezes, recebo pouco Amor, ou seja, recebe-se na mesma medida, como disse Jesus Cristo em Lucas 6.38.

"Dai, e ser-vos-á dado; boa medida, recalcada, sacudida e transbordando, vos deitarão no vosso regaço; porque com a mesma medida com que medirdes também vos medirão de novo."

ORAÇÃO  DE  AGRADECIMENTO    (Rezar  antes  de  adormecer)

Obrigado,  Senhor,  por  mais  um  dia de  vida  que  me  dás,
Obrigado,  pelo  ar  que  respiro,  pela comida e  bebida, 

Obrigado,  pela minha  boa saúde,
Obrigado,  pela família da qual sou  parte,
Obrigado,  por  amar  aos  meus  irmãos,
Obrigado,  pelos  meus  amigos,
Obrigado,  pelos  meus colegas,
Obrigado,  pelas  pessoas  que  contactei hoje,
Obrigado,  por  buscar  sempre  ser  justo,
Obrigado,  por  saber  perdoar  as  ofensas,
Obrigado,  pela consciência  das  minhas  faltas.
Obrigado,  Senhor,  por  crer  em Ti,
Obrigado,  por  amar  a Tua Lei,
Obrigado,  pelos  dons  que  me  deste,
Obrigado,  pelo  bem que  pude  praticar,
Obrigado,  pelo  mal que  eu  soube  evitar.
Obrigado,  porque  me  deste  a  Fé,
Obrigado,  porque  me  alimentas  a Esperança,
Obrigado,  porque  me  fazes  filho  da Tua  Caridade,
Obrigado,  por  tudo  o  que  me  dás,  enfim,
Muito  obrigado Senhor, pelo Teu Amor!
Amém!

Muita Luz e Amor.

Américo Fonseca

VOCÊ SENTE QUE É PRÓSPERO?

Você se sente feliz?
Você se sente bem-sucedido(a)?
Você se sente Afortunado(a)? 
Quando você pensa na sua vida, sente que está em ascensão? 
Sente que a fase é boa? 
Tem bons amigos, saúde e dinheiro?

Se a maior parte das suas respostas foi SIM, você deve continuar assim, você tem uma vida próspera. Caso contrário, você está com dificuldades de alcançar a prosperidade. 

Então, eis aqui algumas dicas (na primeira pessoa do presente que indica acção, agir no AGORA, para ter a reacção, o retorno) para que a abundância chegue:

1. Eu acredito em mim e em tudo que realizo.

2. Não me prendo às minhas opiniões, pois tudo muda a toda hora.

3. Eu faço tudo com Amor, respeito os meus sentimentos, não ajo pensando em agradar o outro.

4. Respeito a minha vocação, exemplo, se sou arquitecto, mas gosto de cantar, vou em busca do meu sonho!

5. Eu espelho-me sempre nos mais prósperos, nos MELHORES. Respeito a pobreza e a desgraça do mundo.

6. Jogo para o universo apenas o bom e o belo. Tudo que penso, valorizo e falo atraio para a minha vida.

7. Eu liberto todas as minhas emoções!

8. Não vejo meu trabalho como sobrevivência, é nele que eu vivo a maior grande parte do meu tempo. Por isso não me prendo ao que não gosto, faço o que amo e sou o melhor!

9. Eu não sinto culpa e nem me recrimino por não conseguir agradar os outros.

10. Sei que errar faz parte da vida, e não tenho medo, pois é errando que aprendo e que acerto!

11. Eu sigo em paz entre o ruído e a pressa. Na paz interior está a solução.

12. A minha sorte depende de mim. Creio no invisível, no Divino e em mim.

13. Eu digo sempre a VERDADE com minha alma, clareza e misericórdia.

14. Sem render-me, estou bem com todas as pessoas.

15. Eu não me comparo aos outros para não me tornar amargo. Eu sou único, não importa se existe alguém melhor do que eu.

16. Estou sempre envolvido e interessado na minha profissão, por mais humilde que eu seja, pois assim eu serei reconhecido
.
17. Eu sou sempre sincero, sou eu mesmo, não finjo nenhum sentimento.

18. Compreendo sempre os mais jovens e aprendo com os mais velhos.

19. Eu acredito sempre no Universo! Permaneço em PAZ e agradeço a DEUS! Mantenho a alma em harmonia e equilíbrio no meio da agitação da vida.

20. Eu passei a ser próspero após eliminar os pensamentos negativos. 

21. Eu sou grato, pratico e sinto GRATIDÃO todos os dias e quase todas horas, por todas as coisas boas que me acontecem, todos os benefícios e também pelas coisas menos boas, que são aprendizagem para ser melhor.  

Muito importante, para me realizar em qualquer campo da minha vida, é necessário:
Estar em harmonia com Deus e com o Universo. 
Sentir Fé praticando-a; 
Orar que é amar para ser amado; 
Meditar que é silenciar para estar na linguagem de Deus e do Universo
E fazer o bem para receber tudo de bom.

Muita luz, Amor e Prosperidade 

Américo Fonseca

O SENTIMENTO DO AMOR PRÓPRIO É A ÚNICA COISA QUE PODE CURAR TODOS OS SEUS PROBLEMAS

Quando as pessoas começam a amar mais a si mesmo a cada dia, 
é surpreendente como as suas vidas melhoram. 
Elas se sentem melhor. 
Elas conseguem os empregos que querem. 
Elas têm o dinheiro que precisam. 
Seus relacionamentos ou melhoram, ou os negativos se dissolvem e novos começam.
Amar a si mesmo é uma aventura maravilhosa. 
É como aprender a voar. Imaginem se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade?
Como seria emocionante! Vamos começar a nos amarmos agora!

Aqui estão os 12 Mandamentos para ajudar a aprender como amar a si próprio:

1 – ABANDONE TODAS AS CRÍTICAS: A crítica nunca muda coisa alguma. 
Recuse-se a se criticar. 
Aceite-se exatamente como você é. 
Todos mudam. 
Quando você se critica, as suas mudanças são negativas. 
Quando você se aprova, suas mudanças são positivas.
2 – PERDOE-SE: Deixe ir o passado. 
Você fez o melhor que podia no momento com a compreensão, a consciência e o conhecimento que tinha. 
Agora você está evoluindo e mudando, e viverá a vida de modo diferente.
3 – NÃO SE ASSUSTE: Deixe de se aterrorizar com os seus pensamentos. 
É uma maneira terrível de viver. 
Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer, e imediatamente mude o seu pensamento assustador para um pensamento de prazer.
4 – SEJA AMÁVEL, GENTIL E PACIENTE: Seja gentil com você mesmo. 
Seja amável com você mesmo. 
Seja paciente com você, enquanto aprende novas maneiras de pensar. 
Trate-se como se fosse alguém que você realmente amou.
5 – SEJA GENTIL EM SUA MENTE: Odiar a si mesmo é somente odiar os seus próprios pensamentos. 
Não se odeie pelos seus pensamentos. 
Gentilmente, mude os seus pensamentos.
6 – ELOGIE-SE: A crítica desanima o espírito interior, o elogio o edifica. 
Elogie-se o máximo que puder. 
Diga a si mesmo como você está fazendo bem cada pequena coisa.
7 – APOIE-SE: Encontre formas de se apoiar. 
Chegue até aos amigos e permita que o ajudem. 
Você está sendo forte ao pedir ajuda quando precisar dela.
8 – SEJA AMOROSO COM OS SEUS PONTOS NEGATIVOS: Reconheça que você os criou para satisfazer uma necessidade. 
Agora você está encontrando novas maneiras positivas para satisfazer estas necessidades. Assim, liberte amorosamente os velhos padrões negativos.
9 – CUIDE DO SEU CORPO: Saiba mais sobre nutrição. 
Que tipo de alimento o seu corpo precisa a fim de ter a energia e a vitalidade ideal? 
Aprenda sobre os exercícios. 
Que tipo de exercício você aprecia? 
Valorize e reverencie o templo em que vive.
10 – FAÇA O TRABALHO DO ESPELHO: Olhe nos seus olhos com frequência. 
Expresse este sentimento crescente de Amor que você tem por si mesmo. 
Perdoe-se enquanto olha no espelho. 
Perdoe aos outros, também. 
Pelo menos uma vez ao dia, diga: “Eu me amo, eu realmente me amo!”
11 – AME A SI MESMO: Faça-o agora. 
Não espere até que fique bem, ou perca peso, ou consiga um novo emprego, ou encontre um novo relacionamento.
Comece agora – e faça o melhor que puder.
12 – DIVIRTA-SE: Lembre-se das coisas que lhe deram alegria quando criança. 
Incorpore-as à sua vida agora. 
Encontre uma maneira de se divertir com tudo o que faz. 
Permita-se expressar a alegria de viver. 
Sorria. Ria. Alegre-se, e o Universo se alegrará com você!

Louise Hay

"E Jesus disse-lhe: Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento.
Este é o primeiro e grande mandamento.
E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo.
Destes dois mandamentos dependem toda a lei e os profetas".
Mateus 22:37-40

Se o segundo mandamento é semelhante ao primeiro, então quando me amo a mim próprio, estou a amar ao meu Deus, que nos criou à sua imagem e semelhança. Pensem nisso, ou melhor sintam isso.

Muita Luz e Amor!

Américo Fonseca 

SENTIR O TRABALHO DO ESPELHO

Querido amigo(a),

A mim não foi ensinado na escola que a minha escolha das palavras teria um efeito sobre a minha vida. 
Ninguém me ensinou que meus pensamentos eram criativos, que podiam literalmente moldar meu destino, ou que aquilo que eu dei verbalmente, retornaria para mim como experiências de vida. 

Ninguém nunca me ensinou que valia a pena amar a mim mesmo(a), ou que eu merecia ter coisas boas acontecendo comigo. 

Certamente ninguém me ensinou que a vida estava aqui para me sustentar. 

No entanto, nossos filhos não são nós, e podemos dar-lhes um começo diferente de vida da que tínhamos.

Uma das coisas mais importantes que podemos fazer por eles é lembrá-los da verdade básica de que eles são amáveis. 
Nosso papel como pais não é sermos perfeitos, fazermos tudo certo, mas sim, sermos amorosos e gentis. 

As crianças de hoje têm muito mais problemas para lidar do que tínhamos quando estávamos com a idade deles. 
Eles são constantemente sobrecarregados com notícias sobre o estado crítico do mundo e estão continuamente tendo que fazer escolhas complexas. 

A forma como as crianças lidam com esses desafios é um reflexo direto de como eles realmente sentem sobre si mesmos. 
Quanto mais as crianças amam e respeitam a si mesmas, mais fácil será para elas fazerem as escolhas certas na vida.

É importante instigarmos em nossos filhos um senso de independência e poder, e o conhecimento de que eles podem fazer a diferença no mundo de hoje. 

Acima de tudo, é importante ensiná-los a amar quem eles são, e saber que eles são bons o suficiente, não importa no quê. 

Uma maneira de ajudá-los neste caminho de Amor-próprio é através do trabalho do espelho. 
Gostaria de compartilhar um exercício que você pode fazer com seu filho (ou com qualquer criança que você conheça) para ajudá-los a aprender mais cedo aquilo que nunca nos foi ensinado:

Exercício / Trabalho do Espelho

• Gostaria que assistisse um vídeo de uma doce menina fazendo suas afirmações. Chama-se "Afirmações Diárias da Jessica". 

https://www.youtube.com/watch?v=3VRfOIVg-rE

• Pergunte à criança, sobre o que eles estão felizes, e peça que elas digam essas palavras no espelho - exatamente como Jessica fez no vídeo.

• Você também pode começar este exercício fazendo o seu próprio Exercício/Trabalho do Espelho, dizendo coisas como:

Eu te amo. 

Eu amo tudo em mim. 

Eu estou ótimo(a)! 

Eu sou lindo(a)! 

Tenho um bonito cabelo! 

Eu posso dançar como uma estrela de TV! 

E então convide a criança a participar.

• Programe um horário todos os dias para fazer o Exercício/Trabalho do Espelho com a criança, mesmo que apenas por alguns minutos na parte da manhã.

Os jovens estão olhando para nós e ouvindo cada palavra que dizemos.

Seja um exemplo brilhante de declarações e afirmações positivas.

Quando você começar a acreditar nelas, assim será com seus filhos. 

Nutra as crianças em sua vida enquanto você está aprendendo a nutrir-se.

Lembre-se: ninguém tem a criança "perfeita" ou o pai "perfeito". 

Estamos obrigados a fazer escolhas ruins em um momento ou outro. 

Isso é simplesmente parte do processo de aprendizagem e crescimento. 

O que é importante é amar seu filho incondicionalmente e, o mais importante, amar a si mesmo incondicionalmente. 

Então observe os milagres acontecerem para seus filhos, assim como para você mesmo.

Ame,

Louise Hay

Eu, pessoalmente, faço este exercício há algum tempo, o sentimento é maravilhoso e de facto os MILAGRES ACONTECEM.

Muita Luz e Amor!

Américo Fonseca  

SENTIR O PODER DAS AFIRMAÇÕES PARA AUTO-ESTIMA (AMOR PRÓPRIO)

Nunca terá uma boa auto-estima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito.

A auto-estima nada mais é do que sentir-se bem consigo mesmo e a partir da auto-estima se desenvolve a autoconfiança.

A Autoconfiança cria a auto-estima, e uma alimenta-se da outra. 

Se mantiver este ritmo, conseguirá praticamente qualquer objectivo.

AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA A AUTO-ESTIMA

1-“Atuo da melhor forma possível em todas as situações.”

2-“Escolho sentir-me bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.”

3“Sou capaz de cuidar bem de mim. Reconheço e uso o meu próprio poder.”

4-“Eu respeito-me e me faço-me respeitar.”

5-“Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.”

6-“Respiro fundo e permito-me relaxar. Todo o meu corpo se acalma.”

7-“Sou amado e aceito-me exactamente como sou, aqui e agora.”

8-“Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo.”

9-“A minha auto-estima é alta porque respeito a pessoa que sou.”

10“Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.”

11-“A minha vida melhora a cada dia que passa. Anseio pelo que cada momento novo trará.”

12-“Sei quem sou e não preciso provar o meu valor a ninguém.”

13-“Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode irritar-me ou perturbar-me. Escolho estar em paz.”

14-“Sou um ser radiante que aproveita a Vida ao máximo.”

15-“Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que possa vir a criar.”

16-“A Vida apoia-me de todas as maneiras possíveis.”

17-“Os meus pensamentos sobre saúde, otimismo e amor refletem-se nas minhas experiências.”

18“Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e sou guiado pelo Divino.”

19-“Aceito os outros como são e, em troca, eles aceitam-me.”

20-“Sou uma pessoa maravilhosa e sinto-me muito bem. Agradeço pela minha vida.”

21-“Este é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-lo ao máximo.”

22-“Tenho a auto-estima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade.”

23-“O melhor presente que posso dar a mim mesmo é o amor

incondicional.”

24-“Eu amo-me exactamente como sou e não exijo nada de mim para me amar.”

BÓNUS - TRANSFORMAR AS AFIRMAÇÕES NEGATIVAS EM POSITIVAS

“Odeio o meu corpo”. TRANSFORMA-SE EM “Amo e admiro o meu corpo”.

“Nunca tenho dinheiro suficiente” TRANSFORMA-SE EM “O dinheiro chega à minha vida com abundância”.

“Estou farto de ficar doente” TRANSFORMA-SE EM “Permito que o meu corpo retorne à sua saúde natural e vibrante”.

“Sou muito gordo.” TRANSFORMA-SE EM “Respeito o meu corpo e cuido bem dele”.

“Ninguém me ama.” TRANSFORMA-SE EM “Irradio amor e o amor preenche a minha vida”.

“Não sou criativo” TRANSFORMA-SE EM “Estou a descobrir talentos que desconhecia ter”.

“Estou estagnado num péssimo emprego” TRANSFORMA-SE EM “Portas maravilhosas abrem-se para mim onde quer que eu esteja, onde quer que eu vá”.

“Não sou grande coisa” TRANSFORMA-SE EM “Estou num processo de mudança positiva e mereço o melhor”.

As afirmações são soluções capazes de substituir qualquer problema.

Sempre que tiver um problema, repita várias vezes:

“Tudo está bem.

Tudo acontece para o meu bem superior.

Esta situação só me trará benefícios.

Sinto-me em completa segurança.”

Este artigo que preparei para ajudar a conhecer melhor as

afirmações de Louise Hay, QUE FUNCIONAM MESMO, desde que sejam lidas e repetias muitas vezes para que façam parte do nosso padrão de pensamento, para que com treino, possam ser sentidas, ser NOSSO SENTIMENTO. É como aprender a falar, andar, ler e conduzir.

LUZ E AMOR!

Américo Fonseca 

MEDITAÇÃO MATINAL PARA UM DIA PERFEITO - PROSPERIDADE, SAÚDE, PAZ E AMOR

https://www.youtube.com/watch?v=1YnvKyTGiiE&t=1416s

MEDITAÇÃO MATINAL PARA UM DIA PERFEITO-PROSPERIDADE, SAÚDE, PAZ E AMOR

Se queremos amor, precisamos amar com o pensamento.
Se queremos alegria, precisamos pensar em alegria.
Se queremos sentir paz e calma, precisamos ter pensamentos pacíficos.
Se queremos prosperidade, precisamos abrir nossa mente para ela.

Repito mentalmente:

“Eu sou um canal aberto para que o poder divino
 e a criatividade do universo fluam e se expressem através de mim.(bis) 
Tudo o que eu preciso saber me é revelado
e tudo de que eu preciso chega até mim.(bis)
Eu tenho uma protecção divina,
Deus me guia e torna meu caminho fácil e suave.(bis)
Os pensamentos de raiva, ressentimento e censura
criam muitos problemas para nós."
Por isso, vamos parar um momento, concentrado profundamente na respiração, antes de começar as actividades do dia, para dissolver esses sentimentos dentro de nós.

Mentalmente repito:
"Eu me desprendo de todo sentimento de raiva, ressentimento e
censura.
Eu quero sinceramente perdoar todos os que necessitam de
perdão.
Eu quero me perdoar e me aceitar exactamente como sou.(bis)
Eu me preparo para esse dia com Amor, Paz e Alegria,
esperando que ele traga felicidade em todos os setores da minha vida.
Mando Amor para todos os lugares onde pretendo ir hoje."
Se for fazer compras, mando agora Amor para o mercado
ou para a loja onde vou, para as mercadorias que estão lá, para
todas as pessoas, os clientes, os funcionários, os donos.
Sei que assim eu serei capaz de fazer as melhores compras,
aquelas que lhe trarão mais benefícios.
E tanto EU quanto a loja seremos abençoados.
Faça o mesmo se for mandar consertar alguma coisa, ou se for
consultar um advogado, um médico, um dentista.
Se EU for trabalhar hoje de manhã, faço a mesma coisa.
"Mando Amor na minha frente para o meu local de trabalho, para o
prédio, para as pessoas com quem trabalho, para os móveis e
equipamentos, para tudo o que uso.
Este é um dia cheio de amor, criatividade,
saúde, harmonia e prosperidade para mim.
É um dia cheio de alegria, que acolho as
mudanças e as aventuras que virão, as novas experiências e as novas
pessoas que vai conhecer.
Se algumas pessoas que vou encontrar hoje me causam
irritação, abençoo-as agora ocom Amor.
E o Amor que mando para elas voltará
para mim multiplicado e vai-me fazer um enorme bem.
Tudo o que damos volta para nós."
Durante todo esse dia, repita muitas e muitas vezes:
Eu gosto de mim, eu gosto de mim.

Digo agora em voz alta:

"Eu gosto de mim, eu gosto de mim.
Eu mereço receber amor.
Eu quero mudar, eu quero aprender uma nova maneira de
experimentar e expressar a vida.
Eu quero me aceitar exactamente como eu sou.
Eu gosto de mim, eu gosto de mim.
Deixo este dia ser cheio de Amor para mim.
Deixo este dia ser cheio de paz, cheio de calma.
Deixo este dia trazer novas descobertas, novas compreensões.
Deixo este dia trazer prosperidade.
Deixo que este dia seja inundado de alegria.
Este é o meu dia.
Este vai ser um bom dia.
Este é um novo dia.
Este é um dos melhores dias que já vivi.
E um novo começo.
Vou em frente e usufruo de tudo o que vier para mim."
Agora, respiro algumas vezes tranquilamente, profundamente.
Sinto a energia enchendo meu corpo.
Abro os olhos.
Espreguiço-me.
Levanto-me.
"Vou em frente, serenamente, com esperança e confiança.
A vida está à minha espera".

 De Louise Hay

Agora é ser criativo, de acordo com a nossa vida, pode ser lido antes de ir para qualquer lado, praticar e sentir este padrão de pensamento e deixar o Universo do Amor devolver o Amor que foi semeado/enviado.
Eu, pessoalmente, quando não tenho tempo de ler ou ouvir o áudio digo mentalmente: "Que Deus (Amor) abençoe as pessoas e os seus carros que encontro no trânsito, nos transportes públicos e as pessoas que encontro no trabalho, etc", porque todo o Amor que envio, volta para mim e vai-me fazer um enorme bem.


Luz e Amor!

Américo Fonseca
  

O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA O SUCESSO PROFISSIONAL

AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA O SUCESSO PROFISSIONAL

Ter sucesso na carreira é um grande problema para muitas pessoas.

É possível obter sucesso no trabalho simplesmente mudando o nosso modo de pensar.

Todas as pessoas desejam ser felizes, mas a vida pode ser dura e cria defesas que às vezes expressam-se sob a forma de agressão.

Acredite: 

Debaixo da casca áspera da maioria das pessoas há um ser desejoso de dar e receber Amor.

 - Não existem problemas sem solução.
 - Não há perguntas sem resposta.

Escolha ver além do problema, para encontrar a solução Divina para qualquer tipo de conflito que possa surgir.

Disponha-se a retirar lições de aprendizagem de qualquer desavença ou confusão que possa surgir.

Por favor, pare de reclamar sobre o emprego e os colegas de trabalho.

Foi a sua consciência que o colocou no lugar onde agora se encontra.

A mudança de consciência pode levá-lo a um cargo melhor.

O leitor pode conseguir! Durante o dia de trabalho há uma série de coisas que você pode fazer para libertar a tensão.

Aqui estão algumas sugestões:

Antes de ir para o trabalho, diariamente, faça este exercício simples: 

•  Depois de acordar durante alguns minutos, sente-se confortavelmente, ou deitado antes de sair da cama, de barriga para cima, relaxe o corpo e concentre-se na sua respiração.
• Sempre que surgirem pensamentos que perturbem a sua concentração, afaste-os e leve a sua consciência de volta à respiração. (Exercício: 12 segundos para Reduzir o Stress publicado neste blog)
• Dedique pelo menos 10 minutos para estar em silêncio todos os dias.

Não há nada de difícil ou complicado nesta prática e ela vai trazer-lhe benefícios, felicidade e muita energia.

Escreva ou digite esta afirmação e coloque-a num lugar onde possa vê-la no trabalho todos os dias:

“O meu trabalho é um lugar de Paz. 

Abençoo o meu trabalho com Amor. 

Coloco Amor em cada canto da minha sala e o meu trabalho retribui amorosamente fazendo-me crescer.

Estou em Paz”.

AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA O SUCESSO

1-“A minha alegria faz com que eu expresse os meus talentos e habilidades, e eu agradeço por este emprego.”

2-“A alegria que a minha carreira me proporciona se reflete na minha felicidade.”

3-“Tomar decisões é fácil para mim. Acolho novas ideias e cumpro o que digo.”

4-“No trabalho, os meus colegas e eu nos incentivamos para alcançar crescimento e sucesso.”

5-“Ao acordar, planeio um bom dia. A minha expectativa atrai experiências positivas para mim.”

6-“O emprego perfeito está à minha procura e cada vez mais próximo de mim.”

7-“Acredito sinceramente que estamos aqui para nos abençoarmos uns aos outros e ajudar-nos a prosperar. Os meus atos refletem esta crença.”

8-“Gosto de incentivar os outros. No trabalho, falo positivamente com os meus colegas e ouço-os com compaixão.”

9-“Fico à vontade quando falo em público. Tenho confiança em mim.”

10-“Quando tenho problemas no trabalho, procuro ajuda.”

11-“Crio um clima agradável no trabalho. Sei que há leis que regem o Universo e uso essas leis em todas as áreas da minha vida.”

12-“Sei que quando dou o melhor de mim no trabalho a recompensa surge de inúmeras formas.”

13-“Quando chega a hora de ter um novo emprego, o cargo perfeito surge facilmente.”

14-“As dificuldades são oportunidades de crescimento. Uso-as como passos em direção ao sucesso.”

15-“As oportunidades estão por toda a parte. Tenho várias possibilidades de escolha.”

16-“Sou o ator principal do meu filme. Também sou o guionista e o realizador. Crio papéis fascinantes para mim no meu ambiente de trabalho.”

17-“Tenho facilidade em lidar com os superiores e por isso sou sempre respeitado.”

18-“Trabalhar em conjunto faz parte do sentido da vida. Adoro as pessoas com quem trabalho.”

19-“Mereço ter sucesso na carreira e consigo isso agora.”

20-“Tenho um interesse sincero em todas as pessoas que vou encontrar hoje no trabalho.”

21-“O meu trabalho propicia o desenvolvimento de todo o meu potencial. Tenho sucesso em tudo o que faço.”

22-“Consigo encorajar quem trabalha comigo.”

23-“Tenho um potencial ilimitado. No meu caminho só existem coisas boas.”

24-“É um prazer estar no meu local de trabalho. Os meus colegas e eu nos respeitamos mutuamente.”


Agora para usar o poder destas Afirmações Positivas é preciso sentir cada afirmação lendo-as todos os dias ou com frequência para atingir o sucesso.

Com esta pratica está a utilizar a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, fundamental para o SUCESSO.

Fonte: Louise Hay

Imagem: oermitadosentimento.blogspot.com

Eu mando todo o meu Amor ao querido leitor/a,

Com o Sentimento profundo e continuo de Gratidão.

MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO!🙏🙏🙏

Muita Luz e Amor.

JoaQuim Fonseca