HO'OPONOPONO
É uma formula de transformação de consciência.
Usar o Ho'oponopono para interromper o sofrimento.
Ho'oponopono conecta o meu coração com a minha Alma e o resultado é uma ampliação da minha consciência.
COMO FAZER
1ª Etapa - Escolher um local tranquilo.
2ª Etapa - Fechar os olhos
(É mais eficaz para me concentrar, conectar mais rápido com a consciência)
3ª Etapa - Em 3 CATEGORIAS:
1-Estão causando incomodo, grupo de pessoas; trabalho; e animais de estimação.
2-Para mim, meu peso, saúde, modo de pensar; meu comportamento e beleza.
3-Algo positivo, filhos; família; relacionamento para ser mais feliz.
4ª Etapa - TRAZER UMA PESSOA OU SITUAÇÃO NA MINHA MENTE.
5ª Etapa - A ORAÇÃO BASE DO HO'OPONOPONO COM 5 ELEMENTOS
(Pode ser dirigida a pessoa, animal ou coisa: peso, saúde, etc.)
(Oração em voz alta)
2. ME PERDOA.(Para deixar de ter lembranças = limpeza de memórias)
3.(Ex:Manuel) EU TE AMO.(1.º para Deus depois para a bondade da pessoa)
4. EU SOU GRATO(A).(Agradecimento pelo poder de alterar a situação)
5.(Elemento) EU TE ABENÇOO.(= a soltar na Lei da Atracção ou do Amor)
PARA TERMOS PAZ DE ESPÍRITO NO NOSSO ASTRAL
REPETIR CADA ORAÇÃO 108 VEZES - O NÚMERO MÁGICO
Com a ajuda de um JAPAMALA
O Japamala é um tipo de rosário espiritual.
Utilizado nas tradições orientais como hinduísmo, budismo, etc.
O Japamala, é o instrumento com mais de 5 milénios, utilizado para ajudar na contagem de orações, de entoações de mantras e do número de respirações feitas antes e durante uma meditação, para a proteção contra energia negativa ou simplesmente para o relaxamento e alívio da tensão.
A palavra japamala vem do sânscrito onde “jap” significa “murmurar, sussurrar” e “mala” quer dizer “cordão, colar”. Podem ser confecionados de diversos materiais e decorado de inúmeras formas.
A palavra japamala vem do sânscrito onde “jap” significa “murmurar, sussurrar” e “mala” quer dizer “cordão, colar”. Podem ser confecionados de diversos materiais e decorado de inúmeras formas.
Na sua etimologia Japa (Recitação) e Mala (Cordão), é dado como um rosário espiritual.
Este colar SAGRADO foi trazido para o Ocidente pelos Romanos e como o nome Japa é muito idêntico a Jap (Rosa), deram o nome de Rosarium, também idênticos aos nossos actuais "terços" do rosário católico.
Mais que um mero colar, o japamala é uma forma de comunhão com o aspecto divino-consciente da existência de DEUS.
Mais que um mero colar, o japamala é uma forma de comunhão com o aspecto divino-consciente da existência de DEUS.
Devem ter sempre 108 contas ou múltiplos deste número (54, 27, 18, 9).
Seja qual for a sua orientação religiosa, tais objetos e práticas movimentam nossa energia e ajudam a libertar as tensões condensadas pelo ritmo quotidiano cada vez mais agitado.
Uma mente livre e “limpa” é capaz de concentrar-se de forma equilibrada no que é necessário e verdadeiro para cada momento, selecionando a essência da aparência para traduzir a mudança interior em transformação exterior.
COMO USAR O JAPAMALA
Com a postura e a respiração controladas e relaxadas, o praticante segura seu japamala com uma das mãos. Apoia-o no seu dedo do meio, usa o polegar para puxar cada uma das 108 contas; cada vez que o mantra, oração(neste caso a oração Ho'oponopono - 5 elementos), etc, é mentalizado/a ou pronunciado/a, puxa-se uma conta.
O dedo indicador não deve tocar as contas sagradas do japamala, pois representa o EGO e este está associado ao pensamento.
O objetivo da meditação é precisamente o de suspender a ação do pensamento.
O meru não deve ser contado como as demais 108 contas, porque é a representação de Brahman, do absoluto, Espírito Divino e Infinito. Entretanto é o meru que marca o início e o final do ciclo do japamala.
Começar sempre pela conta seguinte à grande conta o "meru que também significa "Montanha" por isso não deve ser contado nem deve ser tocado pelo polegar.
Começar sempre pela conta seguinte à grande conta o "meru que também significa "Montanha" por isso não deve ser contado nem deve ser tocado pelo polegar.
Terminando a passagem pelas 108 contas, caso o praticante queira continuar e fazer mais uma volta, não deve passar por cima do meru; em vez disso, deve virar o cordão e continuar a fazer o mala na direção inversa.
Para surtir efeito, a prática da meditação deve ser frequente.
Fonte:
https://www.youtube.com/dinizvieira
https://maosocupadas.com.brhttp://www.portaldarte.com.br
Ao utilizar estes textos, indique sempre o meu web site - http://oermitadosentimento.blogspot.com/
Ao meu querido leitor
Ao meu querido leitor
"Leitor EU SINTO MUITO
ME PERDOA
Leitor EU TE AMO
EU SOU GRATO
EU TE ABENÇOO."
Agradeço pela sua leitura.
MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO!
Muita Luz e Amor.
Américo Fonseca.
MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO!
Muita Luz e Amor.
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