7 FORMAS INCOMUNS DE PRATICAR A ESPIRITUALIDADE NO DIA A DIA

7 FORMAS INCOMUNS DE PRATICAR A ESPIRITUALIDADE NO DIA A DIA

Estar conectado diariamente com a espiritualidade nos conduz à ligação com o Universo e à nossa própria natureza.

Cada gesto, cada pensamento e atitude do nosso dia podem ser realizados de forma a sustentar um comprometimento espiritual com o bem, com a natureza Divina.

O leitor pode praticar a espiritualidade de formas pouco convencionais, subtis e muito engrandecedoras no seu quotidiano.

COMO PRATICAR A ESPIRITUALIDADE COM PEQUENOS GESTOS

1. DAR ATENÇÃO A QUEM ESTÁ PRECISANDO.
O leitor se lembrou de ligar para aquele amigo querido que há tempos já não fala? 
E aquela visita que o leitor prometeu e não fez? 
Ligue para alguém inesperado, só para dizer coisas boas, perguntar como foi o dia, dizer que tem saudades.

2. DESPERTAR OS SENTIDOS. 
Desperte os seus sentidos. 
Feche os olhos e escolha qual perfume vai usar hoje pelo cheiro. 
Faça uma refeição com os olhos fechados e vá apreciando pouco a pouco o sabor dos alimentos. 
Escolha suas roupas com os olhos fechados exercitando o seu tacto. 
Escute o som da sua própria respiração.

3. RELAXE TODOS OS MÚSCULOS.
Já fez isso hoje? Nós estamos sob tenção o tempo todo de forma natural. 
Relaxe de uma vez todos os seus músculos, incluindo os músculos faciais, a língua, os órgãos sexuais, a cabeça, tudo. 
Vai perceber o quanto da nossa tensão passamos para o nosso corpo sem necessidade.

4. CARÍCIA IMAGINÁRIA. 
Já fez uma carícia imaginária em alguém? 
Às vezes as pessoas precisam muito de um carinho, mas não temos a proximidade ou intimidade suficiente para oferecê-lo. 
Então, faça mentalmente! 
A energia do carinho vai chegar até elas.

5. RECADO AMÁVEL A UM DESCONHECIDO.
Pegue um papel e escreva uma mensagem alegre. 
Como por exemplo: 
“Eu não te conheço, não sei nada sobre ti, mas espero que você seja imensamente feliz!” 
e colocar no pára-brisa de um carro. 
Ou então escrever: 
“Não te conheço, mas tenho a certeza que você fica muito mais bonito(a) com um sorriso no rosto!” 
e colocar debaixo da porta da casa de alguém. 
Espalhe gentilezas.

6. AJUDAR ALGUÉM SEM QUERER NADA EM TROCA.
Seja dar uma ajuda ou dar força a alguém do seu trabalho que está muito apertado. 
Ajudar alguém a carregar as sacos de compras que estão pesadas. 
Segurar a porta para o próximo. 
Dar a sua vez na fila do mercado para alguém que tem menos itens que o leitor. Ser útil sem esperar retribuição.

7. DISTRIBUIR SORRISOS.
É de graça, não dói nada e pode mudar completamente o dia de alguém. 
No início pode ser difícil sorrir para desconhecidos na rua, pois muitas vezes ficamos com vergonha, mas tente! 
O leitor vai ver como é uma atitude leve, que alegra as pessoas, complete com um “Bom Dia!”, “Espero que seu dia seja ótimo!” para um desconhecido, vai fazer bem para o leitor e para ele. 


Fonte:
http://www.wemystic.com.br

Aos meus queridos leitores,
Desejo que amem a vida que vivem, então viverão uma vida de Amor!

Quero agradecer pela sua leitura.
MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO! MUITO OBRIGADO! 🙏🙏🙏

Muita Luz e Amor.

Américo Fonseca.