2018/01/19

A SENTIR O 1.º ANIVERSÁRIO DO BLOG «O ERMITA DO SENTIMENTO» SIGNIFICADO...HISTORIA...



ORIGEM DO NOME DO DO BLOG...


Vamos começar pelo significado de «Ermita...» quanto ao «...Sentimento» é "O SEGREDO."

O que é Ermita ou Eremita:

Ermita ou eremita é um indivíduo que vive num ermo,num lugar deserto, isolado, geralmente por motivo de penitência, religiosidade, ou simples amor à natureza, e o local de sua morada é chamado de eremitério.

Na história da Igreja Católica há um capítulo importante sobre os eremitas e o desenvolvimento da vida monástica, com destaque para Santo Antão do Deserto do Egito.

Santo Antão disse:

"Alegra-te e enche a tua mente de bons pensamentos, fechar os olhos supõe uma verdadeira visão de Deus e o teu silêncio grávido do bem ao fazer ouvir o louvor Divino dá glória ao Deus do Universo, com efeito quando o homem repudia o mal a sua acção de graças é em si mesmo mais agradável a Deus do que o magnificente sacrifício."

HISTÓRIA

O EREMITISMO CRISTÃO 

O eremitismo apresenta dois momentos importantes: o primeiro nos séculos III e IV e o segundo nos séculos XII e XIII.

O primeiro é sobre o surgimento da espiritualidade dos Padres do Deserto, que buscavam a união com Deus no deserto do Egito.

O EREMITISMO MEDIEVAL

No século XII, o eremitismo se desenvolveu através de três vertentes: 

-A primeira vem da pregação, geralmente, dirigida aos grupos mais necessitados espiritualmente, como os leprosos e as mulheres, ressaltando a questão da pobreza.

-A segunda que os eremitas estabelecessem vínculos com um mosteiro.

-A terceira, que requeria uma vida de penitência e isolamento rigoroso, seria exemplificada através da Ordem dos Cartuxos . Bruno de Colônia, o seu fundador, procurou combinar o ideal eremítico, "expresso na busca de Deus através da contemplação", com o cenobitismo ( é o ato praticado por monges que vivem em comunidades retiradas, geralmente com os mesmos interesses ou princípios. Um grupo de cenobitas forma o que se conhece por cenóbio. O monasticismo cenobítico existe em diversas religiões, do Budismo ao Cristianismo, e tem sido a forma mais proeminente de vida monástica no mundo), ressaltando, a busca pessoal de Deus.
Os eremitas buscaram refúgios em locais remotos e desabitados, como cimos de montanhas e florestas, por causa da ausência de desertos na Europa Ocidental.

A descrição da aparência destes homens era espantosa, assim como, as suas habitações. Vestiam-se muito pobres, as pernas apareciam destapadas, usavam barba comprida, pés descalços e, levavam consigo o cilício, uma túnica, cinto ou cordão de crina, que se trazia sobre a pele para mortificação ou penitência. 

A austeridade de suas habitações pode ser constatada através da escolha dos locais, pois viviam em covas, gargantas, ilhas selvagens, bosques funestos e terras não desbravadas.

Podemos dizer que na Europa Medieval nos séculos XII e XIII ser eremita estava intrinsecamente articulado à religiosidade.

O eremitismo era um fenómeno religioso marcado essencialmente pela contemplação, ou seja, as orações em retiro, a penitência, a busca pelo isolamento e a mortificação da carne. Através destas práticas culturais específicas da ESPIRITUALIDADE eremítica, estes indivíduos BUSCAVAM MANTER O CONTACTO COM DEUS.

OS PADRES DO DESERTO

Os Padres do Deserto ou Pais do Deserto foram eremitas, ascetas, monges e freiras que viviam maioritariamente no deserto da Nítria (Scetes), no Egito a partir do século III. O mais conhecido deles foi Santo Antão (ou Santo António, o Grande), que mudou-se para o deserto em 270-271 D.C. e se tornou conhecido tanto como o pai quanto o fundador do monasticismo no deserto. Quando Antão morreu em 356, milhares de monges e freiras tinham sido atraídos para a vida no deserto seguindo o exemplo do grande santo. Seu biógrafo, o Doutor da Igreja Atanásio de Alexandria, escreveu que "o deserto tinha se tornado uma cidade" .

Os Padres do Deserto tiveram uma enorme influência no desenvolvimento do cristianismo primitivo. As comunidades monásticas do deserto que cresceram destes encontros informais de monges eremitas se tornaram o modelo para o monasticismo cristão. 

A tradição monástica oriental, representada em Monte Atos (O Monte Atos é uma montanha e península na Grécia. É património mundial da UNESCO. Na atualidade, os gregos usam a expressão "Montanha Sagrada" para se referir ao Monte Atos que abriga vinte mosteiros greco ortodoxos sob direta jurisdição do patriarca de Constantinopla), e ocidental, sob a Regra de São Bento, foram ambas fortemente influenciadas pelas tradições iniciadas no deserto. 

Todos renascimentos monásticos da Idade Média buscaram no deserto alguma inspiração e orientação. Muito da espiritualidade do Cristianismo Ortodoxo, incluindo o movimento hesicasta, tem as suas raízes nas práticas dos Padres do Deserto. Mesmo renascimentos religiosos mais modernos, como os evangélicos alemães, os pietistas da Pensilvânia e o renascimento metodista na Inglaterra foram vistos por estudiosos atuais como tendo sido em alguma medida influenciados pelos Padres do Deserto.


PAULO DE TEBAS é geralmente creditado como tendo sido o primeiro monge eremita a ir para o deserto, mas foi Santo Antão que efetivamente lançou o movimento que se tornaria os Padres do Deserto . Em algum momento por volta do ano de 270, António (Santo Antão) ouviu um sermão de domingo afirmando que a perfeição poderia ser alcançada vendendo-se todas as posses, doando o resultado aos pobres e seguindo Cristo (tratando de Mateus 19:21, parte dos conselhos evangélicos). Ele aceitou a mensagem e tomou ainda o passo adicional de se mudar par ao deserto para buscar a mais completa solidão.


ANTÃO viveu num tempo de transição para o cristianismo - as perseguições de Diocleciano em 303 D.C. foram as últimas grandes perseguições formais aos cristãos no Império Romano. Apenas dez anos depois, ele foi legalizado no Egito pelo sucessor de Diocleciano, Constantino I.

Os Cristãos que tinham partido para o deserto formavam uma sociedade cristã alternativa ao martírio, que era na época visto por muitos cristãos como a forma mais alta de sacrifício. Nesta mesma época, o monasticismo no deserto apareceu quase simultaneamente em diversas áreas, incluindo o Egito e a Síria. Com o passar do tempo, o modelo de Antão e outros eremitas atraiu muitos seguidores, que viviam sós no deserto ou em pequenos grupos. Eles escolheram a vida de extremo ascetismo, renunciando a todos os prazeres dos sentidos, ricas comidas, banhos, descanso e todos os demais confortos. Milhares se juntaram a eles no deserto, a maioria homens, mas também um punhado de mulheres. As pessoas começaram a ir para o deserto em busca de conselhos e recomendações dos primeiros Padres do Deserto.


Quando Antão morreu, havia tantos homens e mulheres vivendo no deserto que ele foi descrito como uma "cidade" pelo biógrafo de Antão, Atanásio de Alexandria.


TRÊS PRINCIPAIS TIPOS DE MONASTICISMO QUE SE DESENVOLVERAM NO EGITO À VOLTA DOS PADRES DO DESERTO.


O primeiro Tipo -
Foi a vida austera do eremita, como praticado pelo próprio Antão e seus seguidores no Baixo Egito. 

O segundo Tipo -
Foi a vida cenobita, comunidades de monges e freiras no Alto Egito formadas por São Pacômio.

O terceiro Tipo -
Foi uma vida semi-eremita vista principalmente na Nítria e em Scetes, a oeste do Nilo, iniciada por Santo Amum. Estes últimos eram pequenos grupos (de dois a seis) de monges e freiras com um ancião em comum - os grupos separados se reuniam em aglomerações maiores para a celebração dos sábados e domingos.

Este terceiro grupo monástico foi responsável pela maior parte dos ditados que foram compilados na obra "Ditados dos Pais do Deserto."


SÃO PAULO DE TEBAS


Paulo de Tebas, Paulo, o ermitão ou Paulo o egípcio (Tebaida, 228 - Tebas, 330 D.C.) foi um eremita egípcio, um dos padres do Deserto, é o primeiro eremita do qual se tem notícia, a estabelecer a tradição do ascetismo e contemplação monástica. É venerado na Igreja Católica, na Igreja Ortodoxa e na Igreja Copta como santo. Sua memória litúrgica é celebrada em 15 de Janeiro.

Foi objeto de uma hagiografia é um tipo de Biografia, dentro do hagiológio , que consiste na descrição da vida de algum santo, Beato e servos de Deus proclamados por algumas igrejas cristãs sobretudo pela igreja católica, pela sua vida e pela prática de virtudes heróicas. Composta por São Jerónimo chamada Vita Sancti Pauli primi eremitae (cf. Migne PL 23 17-28) e escrita durante a segunda metade do século IV. Segundo este texto, Paulo era egípcio de uma família rica e teria recebido uma excelente educação, cultivada no estudo da cultura egípcia e do idioma grego.

Deixou tudo para ir ao deserto, depois de ser denunciado por ser cristão por alguns familiares que queriam apoderar-se do seu património, durante a perseguição do imperador romano Décio. De acordo com a narrativa de Jerónimo, Paulo não voltou à cidade e passou o resto de sua vida no deserto e se alimentava do pão que era trazido por um corvo.

Ao final de sua vida, recebeu a visita de António do Egito, a quem pediu ser sepultado com a túnica que este último tinha recebido do Bispo Atanásio em uma fossa escavada, sempre segundo os relatos de Jerónimo, por um par de leões.

Fonte. Wikipédia


O MEU BLOG 

É uma homenagem ao meu pai, 

AMÉRICO DOS SANTOS FONSECA













Nascido a 15 de Janeiro de 1916

(Dia do Ermita)

Faleceu em 12 de Maio de 2003, com 87 anos, 3 meses e 27 dias.
Este ano faz 102 anos do seu nascimento.
Na Freguesia de Arcos, concelho de Tabuaço, distrito de Viseu, país Portugal na Europa;

Na vida terrena foi um Vedor de Água muito conhecido na região, tendo marcado inúmeros poços de água, com extrema exatidão, na profundidade a que estava a veia de água e na quantidade de água por minuto, com uma técnica autodidata de Radiestesia com um pêndulo especial por si desenvolvido.
Foi um homem hipersensível,
um visionário,

um agricultor muito à frente com técnicas autodidatas mais avançadas do que as dos demais agricultores da região, com abundantes produções agrícolas;
Um viticultor com vinhos produzidos de forma diferente com uma excelente qualidade.

Foi um feirante que vendia tecidos nas feiras da região, transportando os panos numa carroça puxada por um cavalo.
Foi um homem dos “SETE OFÍCIOS”, desde, vedor de água, agricultor, merceeiro, taberneiro, proprietário de terras, trabalhador agrícola para outros, criador de vacas, produtor de leite, curandeiro, médium, etc.

Era um sábio popular, conhecedor das energias do universo, na busca pessoal por Deus, sendo um ERMITA DE PENSAMENTOS E SENTIMENTOS vivendo de forma diferente dos seus conterrâneos. Vivendo positivamente entre o mal ou negativismo de muitos habitantes da povoação.

Eu por ser herdeiro da sua Hipersensibilidade, converti-me ao meu interior, na busca do meu Deus interior, como os primeiros ermitas, dos quais temos informações no nosso ADN, devido hás múltiplas reencarnações e transmissão hereditária, de pais para filhos, por termos registos de memória no nosso ADN, a nível das nossas células de vidas vividas pelos nossos antepassados longínquos nos primeiros séculos desta era e muito antes desde o inicio do universo.


Este blog tem o objectivo da busca pela ESPIRITUALIDADE,

pelo DESENVOLVIMENTO PESSOAL.


PARABÉNS AO MEU BLOG PELO SEU PRIMEIRO ANIVERSÁRIO...


E EU SOU PROFUNDAMENTE GRATO A TODOS OS LEITORES QUE LÊEM O MEU BLOG E CONHECEM O UNIVERSO DA ESPIRITUALIDADE...DO PODER DO AMOR.


A todos os bons leitores
Um grande Beijo no Coração
São todos uns amores
Mas que SINTAM boa disposição!


Muita Luz e Amor!

Américo Fonseca

    

2018/01/06

21 ATITUDES PARA FAZER 2018 O MELHOR ANO DA MINHA VIDA!


21 ATITUDES PARA FAZER 2018 O MELHOR ANO DA MINHA VIDA!

Cansado/a de sempre fazer os mesmos pedidos e nunca alcançá-los? Acha que a culpa é de quem? De comer 12 passas e pedir 12 desejos à meia-noite forma incorrera, de copo de champanhe na mão ou da cor da roupa que você usou? Tudo para entrar com o pé direito no novo ano, literalmente.

O Ano não vai ser Novo se Eu for o mesmo.
A mudança de ano só profundamente verdadeira se realmente efetuarmos mudanças na nossa vida.

MUDANÇAS acontecem quando encaramos os fatos e admitimos para nós mesmos que somos os RESPONSÁVEIS por tudo que acontece connosco. 
É preciso assumir o controle da nossa vida AGORA mesmo.

Não é a passagem de um ano para outro que mudará a sua vida, é a NOSSA ATITUDE, pois quando mudamos, TUDO muda à nossa volta, o UNIVERSO muda a nosso favor.

Aqui estão 21 Atitudes que pesquisei, as quais pôs em prática e as desenvolvi nos últimos anos e os RESULTADOS SÃO MARAVILHOSOS:
  
1—EU VOU MUDAR, VOU TORNAR-ME UMA NOVA PESSOA.

Nesta atitude: ser e sentir-me profundamente POSITIVO; substituir os SENTIMENTOS negativos por POSITIVOS. Na negatividade, o sentimento de culpa, a insatisfação e o fazer-se de vítima das atitudes do passado, ser um pobre coitado a quem tudo corre mal, que as coisas nunca dão certo. AGORA é importante sentir-me bem/Positivo e criar o futuro com sentimento de ESPERANÇA. Só Eu tenho o poder de mudar qualquer coisa que me incomode a partir de AGORA, a minha vida só depende única e exclusivamente da minha ATITUDE, ser RESPONSÁVEL pelos meus sentimentos.

2—EU INSISTO NA MINHA DECISÃO.

Ter a atitude de auto-ajuda, de procura de auto conhecimento, porque a solução dos nossos problemas está somente na nossa sabedoria interior, para isso é preciso pesquisar, aprender, combater a IGNORÂNCIA.
“Conhece-te a ti mesmo; então conhecerás o Universo e a Deus” - Pitágoras

3—SONHAR – JAMAIS DESISTIR DOS MEUS SONHOS. 

Sonhar Grande, mas começar pequeno.
Não apenas sonhe os sonhos de Deus para sua vida, mas realize-os.

“O problema não é sonhar grande e não alcançar.
O problema é sonhar pequeno, alcançar e descansar”.

Escrever num caderno ou computador os sonhos pretendidos em pormenor e assinar. 

Prestar Conta dos sonhos, ter um companheiro com quem compartilhar os sonhos (marido, esposa, filhos, amigos).

“Sonho que se sonha só é apenas um sonho, mas sonho que se                   sonha junto é realidade”.

Dar a essa pessoa a liberdade de te confrontar e te ajudar a voltar para o prumo quando necessário.
Ouvir com atenção e não ficar chateado. Se Eu escolhi esta pessoa é porque ela me pode ajudar.

4—PLANEAR – COLOCAR IDEIAS NO PAPEL DE FORMA ORDENADA.

Elaborar um plano, planear ser uma pessoa mais calma, combater os sentimentos de STRESS, de DEPRESSÃO, de ANSIEDADE, entre outras medidas.

5—TRAÇAR METAS PARA OS PRÓXIMOS ANOS.

Traçar metas é muito importante, mas quando digo metas, não me refiro as metas que a maioria das pessoas fazem no fim de ano e nunca cumprem.
Tenho de fazer isso de uma forma mais comprometida, para induzir o meu subconsciente a trabalhar nos meus desejos.
E a melhor maneira de fazer isso é colocar minhas metas no papel. É isso mesmo, TUDO QUE É IMPORTANTE VAI PARA O PAPEL. Preciso decidir quais são as minhas metas e escrevê-las no papel.
Essa incorporação do punho para o papel é importante, vou-me sentir comprometido a fazer o que escrevi lá, vai ser um pacto que Eu faço comigo mesmo.
Quando fazemos as coisas da maneira correta elas acontecem.

6—ATITUDE MUITO IMPORTANTE: DAR-ME BEM COM A MINHA FAMÍLIA.

Se não estiver bem com a minha família, nada dará certo.
Sentir mágoa no coração, dentro de si relativo a conflitos passados com os avós, pais, filhos, esposa, marido irmãos, tios, cunhados, etc, principalmente a nível do ADN familiar, que estão sempre presentes no nosso pensamento e por conseguinte no nosso sentimento que deveria ser de AMOR INCONDICIONAL e passar a haver ressentimentos e mágoas destroem-nos de dentro para fora, causando danos muitas vezes irrecuperáveis.
Manter a mente e o coração sobrecarregados, com ressentimento e mágoa equivale andar pela vida com uma bomba prestes a explodir. 

São sentimentos que corroem as nossas possibilidades de prosperidade e felicidade. 

Estar bem com minha família é fundamental para se ter paz espiritual. Quando não está bem com sua família parece que tudo trava na sua vida.
Não tem coisa melhor que chegar em casa e sentir o apoio dos familiares, poder falar de seus sonho e planos.
Quando se está de mal com alguém você congela toda a co-criação, sentimentos ruins vão te trazer mais sentimentos ruins, é sabido, semelhante atrai semelhante, se  tem algum entrave com alguém de sua família, resolva.
APRENDER A PERDOAR, isso é transformador, pode ter muito sucesso na vida profissional, mas se sua vida familiar for ruim, será feliz pela metade e isso não é nada agradável.


7—ESTAR BEM COMIGO MESMO, PROCURAR A ESPIRITUALIDADE, MEDITAÇÃO E ORAÇÃO.

Condição necessária e fundamental para realizar as mudanças na nossa vida é o AMOR PRÓPRIO.

Para isso é preciso
 APRENDER A GOSTAR DE SI MESMO:

"A Bíblia diz: Ama a teu próximo como a ti mesmo. 
Por mais simples e clara que esta afirmação possa parecer, levei muito tempo para me dar conta do que significa "amar a si mesmo" e para saber que se não amarmos e respeitarmos a nós mesmos seremos incapazes de qualquer amor verdadeiro pelos outros." Louise Hay 

Resumindo, fazer o seguinte exercício várias vezes ao dia: respirar profundamente 3X, soltar o corpo e ao expirar mandar embora todo o medo, dizer ou mentalizar EU ME AMO ou EU TE AMO, ESTÁ TUDO BEM!

8—GRATIDÃO - É ESTAR BEM COM DEUS.

Independente da crença de cada um, acreditar numa entidade superior é ser grato.
Ser grato por tudo o que tem e pelas experiências que vive, sejam coisas que  considere positivas ou negativas.
É muito importante, dizer obrigado por tudo.


9—ESCOLHER BEM OS AMIGOS.

Escolher os que me apoiam e não os têm a mania de se queixar da vida.

10—CRIAR O HÁBITO DE LER.

Desde levantar 1 hora mais cedo, antes de dormir, nos transportes públicos,etc.
Ter a meta de ler 10 livros no novo ano.

11-PROCURAR A AUTO MOTIVAÇÃO.

Assistir a pelo menos um vídeo por dia, por exemplo no youtube.

12-SEGUNDA ATITUDE MUITO IMPORTANTE: CRIAR O HÁBITO DE PERDOAR. 

Para não guardar rancor, não ficar a remoer o passado, não guardar RESSENTIMENTOS.

"PERDOAR! Pode ser muito simples, mas às vezes é muito difícil.
É muito simples. Perdoem a todos, perdoem a si mesmos, e isso abrirá uma porta de entrada a um fluxo de amor.
Vamos usar o amor transbordante do nosso coração, para lavar qualquer antigo ressentimento, dor, amargura, que ainda possam estar dentro de nós.
É impossível amar de verdade, sem haver o PERDÃO” - Louise Hay


13—BUSCAR A FELICIDADE EM PRIMEIRO LUGAR.

Importante ser feliz hoje, AGORA.

14—CONTROLAR AS MINHAS FINANÇAS.

No Novo Ano eliminar dívidas, cuidado com gastos desnecessários.

15—ENCONTRAR FORMAS DE GANHAR MAIS DINHEIRO.
Usar  por exemplo a Internet (Criar vídeos no Youtube, criar Blogs, criar E-Books, etc.)

16—APRENDER A INVESTIR E A POUPAR.

Por exemplo investir nos Certificados do Tesouro. A taxa de  juros é baixa mas é seguro.

Quanto à POUPANÇA, de todas as formas conhecidas de poupança, há uma poupança com sucesso que é poupar todas as moedas de 2,00€, que receber de trocos, ou mesmo trocar notas em moedas estas moedas e colocá-las em latas de metal, estampadas com notas de Euros, sem abertura fácil, sendo preciso abre-latas quando for necessário abri-las.
A brincar com esta poupança num ano poupei 1000€, duas latas da pequenas compradas nas lojas dos Chineses e cada uma pesa cerca de 2 kg, no valor aproximado de 500€.  
O Segredo é sentir peso do dinheiro e guardar a primeira lata e não a abrir só para uma extravagância no fim da vida. Como semelhante atrai semelhante, dinheiro atrai mais dinheiro, Eu chamo a esta atitude CRIADOURO DE DINHEIRO.  
A estampagem das notas de euro nas latas é muito importante nós vermos a imagem da nota, para o nosso subconsciente atrair todas a forma de dinheiro para a nossa vida, com diz o ditado com sentido contrario, “LONGE DA VISTA, LONGE DO CORAÇÃO”.
Outra grande verdade, 
“OS RICOS SÓ PENSAM EM DINHEIRO, OS POBRES SÓ PENSAM EM DÍVIDAS”
Os ricos cada vez têm mais dinheiro e os pobres cada vez têm mais dividas. 


17—FAZER VÁRIOS CURSOS, ALGUNS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL.

Conhecimento é Amor, é riqueza de novas ideias, é sabedoria, é ser positivo. 
Ignorância é pobreza de conhecimentos, de tudo.  

18—APRENDER A SENTIR PRAZER NAS PEQUENAS COISAS.

Brincar com os animais de estimação, cuidar de plantas, do jardim, passear na natureza, ver e tocar nas árvores, contemplar a chuva, o vento, passear para  conhecer e rever cidades, passear à beira mar e contemplar rios, lagos e oceanos. 

19—EU VOU SER SIMPLES.

A simplicidade resolve todos os nossos problemas, porque se EU fizer o bem, o bem retorna para mim.

20—EU VOU VIVER O AGORA.
Porque no Agora, ou seja no momento presente (Eu sou, vou, estou, etc.) que acontece a AÇÃO. 
O PASSADO já passou e não se pode mudar não existe como AÇÃO
O FUTURO não se pode prever não existe como AÇÃO. 
É no AGORA que faz o Passado e se Cria o Futuro.

21—EU VOU EMITIR/SEMEAR AMOR SEMPRE.

Primeiro na mente, depois nas palavras e depois nas ações, para receber/colher mais Amor e coisas boas em todos os setores da minha vida, com a seguinte afirmação:

"QUE DEUS TE ABENÇOE!"

Se desejo o Bem/Amor recebo tudo de bom, recebo mais Amor, mas tenho que PARAR DE PENSAR E DE JULGAR MENTALMENTE a pessoa que abençoo, esperando que esta agradeça e retribua, para ambos recebermos Amor.



A todos os leitores
Beijo no coração,
Que se sintam
Com boa disposição 

Muita Luz e Amor

Américo Fonseca




2017/12/03

SINTO MUITO; ME PERDOE; EU TE AMO; SOU GRATO/A > HO'OPONOPONO




HO'OPONOPONO

Antiga técnica havaiana, ela propõe mudar padrões negativos, trabalhando processos de perdão, arrependimento, transmutação e libertação.
Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”. Outros significados são: "bondade, retidão, moralidade, qualidades morais, o procedimento correto ou adequado, a excelência, bem-estar, prosperidade, bem-estar, o benefício condição, verdadeiro ou natureza, dever, moral,  adequado, justo, correto, reto, justo, virtuoso, justo, benéfico, bem sucedida, em perfeita ordem...".

Segundo Dr. Len, divulgador da técnica, no Ho'oponopono 'Eu' assumo completa responsabilidade por minha vida, tudo o que Eu olho, escuto, saboreio, penso, sinto e toco é da minha responsabilidade porque está na minha vida.

A base do Ho'oponopono significa amar a mim mesmo, se desejo melhorar a minha vida, devo curar a minha vida.

Ho'oponopono propõe que no final de cada afirmação devo pronunciar 4 frases poderosas:

SINTO MUITO; ME PERDOE; EU TE AMO; SOU GRATO/A.

Essas são as palavras mágicas para vencer os desafios da vida. E sabemos que a vida é feita de muitos desafios que abrem os caminhos para nosso amadurecimento. Quando nos tornamos mais conscientes, sentimos a genuína alegria Divina pela realização desse processo construtivo, damos então um salto rumo à consciência da Unidade.
A pratica dessa técnica do Ho'oponopono, visa esta consciencialização. Somos luz curativa, única, perfeita, infinita e bela, e acabamos nos identificando com os discursos da mente, que nos mostra sempre a divisão, o lado negativo, problemático, fracionado da vida, e com isso vamos nos afastando da nossa unidade original.
Ho'oponopono é uma meditação profunda, em que tomamos consciência da nossa real natureza absoluta, original, plena, onde tudo e todos estão incluídos, onde todas as diferenças são aceitas, amadas, em nós, em nosso próprio coração, em nosso próprio Ser.

Quando eu digo SINTO MUITO, estou assumindo 100% de responsabilidade e mostro o desejo de mudar;

Quando eu digo ME PERDOE, ao pedir Perdão é iniciada a limpeza;

Quando eu digo EU TE AMO, é uma afirmação que coloquei energia positiva no processo;

Quando eu digo SOU GRATO/A, finalizo o ritual e é o agradecimento pelo poder de alterar a situação.

Mentalizar estas 4 frases quantas vezes for necessário durante o dia, repetir constantemente em qualquer situação. 


O novo Ho’oponopono na Própria Identidade é um processo intra-pessoal,
é Eu em comunicação com a Divindade. 

Foi desenvolvido pela Senhora Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona que o ensinou ao Dr. Ihaleakala Hew Len.



                                                      Dr. Len

Praticar o Ho’oponopono na Própria Identidade 

Entenda que o nosso intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.

Ao fazer o Ho’oponopono Eu peço a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem dos problemas, que são as recordações, as memórias.

Eu assim neutralizo a energia que associo a determinada pessoa, lugar ou coisa.
No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. 
E dentro de mim o espaço vagado é preenchido pela luz da Divindade. 

Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver o sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, nem sua origem. 

No momento que Eu noto dentro de mim algum incómodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:

“Divindade limpe em mim o que está contribuindo para este problema.”
Então use as frases desta sequência:

“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, eu pode
destacar uma que me toca mais no momento e repeti-la. Deixe minha
intuição me guiar. 
Quando Eu digo “Sinto muito” reconheço que algo
(não importa se saber o quê) penetrou no meu sistema corpo/mente. 
Eu quero o perdão interior pelo o que me trouxe aquilo. 
Ao dizer “Me perdoe” não estou pedindo a Deus para me perdoar, estou pedindo a Deus para me ajudar a me perdoar. 
“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em
energia positiva fluída, me conecta ao Divino. 
“Sou grato” é a minha expressão de gratidão, minha fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos os envolvidos.
A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade,
Eu posso ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. 
Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terei a resposta
quando completamente limpo.
Lembre-se sempre que o que Eu vejo de errado no próximo também existe em
mim, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura. 
Na medida em que Eu melhoro o mundo também melhora. Assumo esta responsabilidade.
Ninguém mais precisa fazer este processo, só Eu.

Não existe regra em relação à ordem das frases. 
Usar a sequência com qual me sento melhor, a que estiver mais em sintonia com o meu momento. Pode usar uma ou duas, geralmente só “TE AMO” ou "AMO-TE" já resolve.


Mais curiosidades sobe o Ho’oponopono




Ho’Oponopono – Oração Original

Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um.
Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Deixe que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional
armazenada nele, digo um e outra vez, durante o meu dia, as palavras chave do HO’OPONOPONO:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.
Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Ainda que  me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins:
Eu sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez:
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “Minhas memórias, eu te amo”.
Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato
Neste momento, afirmo que te amo.
Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento:
Sinto muito, eu te amo.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou: Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão.
Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha.
Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que:
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim.

Eu te amo por ser quem você é.












Muita Luz e Amor!


Por Américo Fonseca


2017/11/06

COMO ATRAIR O QUE EU PENSO COM 3 SIMPLES PASSOS E SENTIMENTOS POSITIVOS





Se pensar e não sentir, o seu corpo vai entender isso com uma fraude, se está na mente e o coração não sente aquilo com o uma verdade, visto que a verdade brota do nosso coração.

Para atrair o que eu penso, é preciso sentir que estou a passar por uma situação que quero atrair, é preciso sentir de verdade com todas as nossas células que eu cheguei ao meu objectivo, que eu venci, que eu consegui.

Quando vieram os novos físicos quânticos há cerca de dez anos atrás, eles incrementaram a energia do sentir, nessa época foi realizado o filme, O Segredo, e a Lei da Atracção veio para as bocas do mundo.



As pessoas começaram a perceber que sentir é mais poderoso que o pensar.

Quando unimos o pensamento ao sentimento, conseguimos materializar coisas que eram impossíveis na nossa vida, como no meu caso já materializei muitas coisas, que há anos atrás, eu diria que era impossível de acontecer e hoje eu acredito e acredito que posso ir mais além em função desse pensar e desse sentir, alinhado com a missão da minha vida, da minha alma.


AGORA QUERO INDICAR OS  3 PASSOS PARA ATRAIR O QUE PENSAMOS 





3 PEDIDOS PARA O UNIVERSO

PESSOAL

Saúde e Disposição
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Desenvolvimento Intelectual
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Equilíbrio Emocional 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________

PROFISSIONAL

Realização e Propósito
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Recursos Financeiros 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Contribuição Social 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________

RELACIONAMENTOS

Família
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Desenvolvimento Amoroso 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Vida Social
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________

QUALIDADE DE VIDA

Criatividade Hobbies e Diversão 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Plenitude e Felicidade 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________
Espiritualidade 
1-_________________________________________________________
2-_________________________________________________________
3-_________________________________________________________

Depois de fazer a lista dos pedidos, ler uma vez por dia, para reforçar aquilo que realmente quero e para refinar, que há áreas que não se sabe o que se quer, mas escreve-se assim mesmo, visto que depois quando começamos a ler todos os dias, vamos refinando as coisas que não são importantes, porque agora queremos outras coisas, então escrevemos outro pedido.  

Se o universo não sabe o que eu quero, ele não vai enviar NADA, como uma tele-entrega, por exemplo de uma pizza, se eu não ligar para o restaurante, o funcionário não vai adivinhar o que eu quero comer, se não ligar não vão entregar NADA em minha casa.

Então tenho que fazer uma "ligação" com o Universo e essa ligação tipo chamada telefónica é a folha do caderno onde vou anotar os pedidos que eu quero, com verdadeiramente consciência do que desejo.     







É preciso imaginar, tudo o que está na lista de pedidos, fazer um filme na minha mente sobre o que seria o meu ideal de vida, o que seria uma vida plena, um estado de felicidade. (felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo).

Que cenas a construir na minha mente: posso criar um filme como se estivesse num determinado local, com determinadas pessoas, que eu estou sorrindo, usando uma roupa que gosto, ou viajando, ou solucionando problemas;

Se o ideal de vida é perder peso, imaginar-me com um corpo que gostaria de ter; ou andando num carro que gostaria de conduzir, etc

Elaborar um filme mental e sustentar por mais de 68 segundos, por essa sustentação, ser um estudo de física quântica, o que gera um processo de reacção em cadeia, produzindo a materialização de acontecimentos e coisas, no momento certo, que é obra do acaso, como diz o povo "QUANDO DEUS QUISER", assim sendo é FOCAR no que realmente se quer, sustentando repetidas vezes os filmes pretendidos   







ORAÇÃO DIÁRIA DE BÓNUS PARA ATRAIR TUDO O QUE PENSAMOS COM OS VERDADEIROS SENTIMENTOS DE OPTIMISMO, AMOR E ALEGRIA. 
  



LIVRE-SE DOS SENTIMENTOS NEGATIVOS, COMO A RAIVA, CIÚME, INVEJA, ETC

DEVEMOS ESTAR O TEMPO TODO A CUIDAR, "ORAR E VIGIAR"

QUANDO ESTAMOS COM SENTIMENTOS POSITIVOS CONSEGUIMOS COMUNICAR COM O UNIVERSO E VICE-VERSA

SE ESTAMOS COM SENTIMENTOS NEGATIVOS ESSA COMUNICAÇÃO NÃO SE REALIZA.

PATRÍCIA CÂNDIDO do site Luz da Serra.

Muita Luz e Amor

Por Américo Fonseca